Depuis le 24 février 2020, Karine Villagrassa – ancienne danseuse de l’Opéra de Paris – dispense un cours de barre aquatique dans la piscine emblématique du Ritz Club Paris. Encore très rare dans la capitale, cette discipline est proposée aux membres du Ritz Club Paris mais aussi aux clients extérieurs parisiens, dans la piscine emblématique du mythique hôtel de la place Vendôme – chauffée à 31° pour les frileux – et en rythme sur de la musique classique.
La barre aquatique s’inspire de l’échauffement en profondeur des danseurs avant de monter sur scène. Au fil des pliés, dégagés, jetés, levés de jambes et sauts, la posture s’améliore : les épaules se réalignent par rapport au bassin et le port de tête est plus élégant. On gagne aussi en légèreté et en souplesse. Tout en douceur, la pression de l’eau tonifie la silhouette et redessine les muscles sans aucun risque de claquages ou d’élongations musculaires car l’effet de l’apesanteur évite les chocs et minimise les risques. « De la plante des pieds jusqu’au sommet de la tête, en passant par le moindre muscle et la moindre articulation, la danse classique considère le corps dans son ensemble », explique Karine Villagrassa, titulaire du diplôme d’État de professeur de danse classique. « Pendant la séance de barre aquatique, le corps se raffermit doucement, l’esprit s’évade au son de la musique et une sensation de plénitude se fait ressentir, (…) ».
Informations pratiques : accessible exceptionnellement aux non-membres du Club, le cours de barre aquatique se déroule tous les lundis à 19h. La séance de 45 minutes s’accompagne d’un accès aux installations (piscine, hammam, sauna, bains bouillonnants et salle de sport), avant ou après le cours, de 18h à 22h. Les prix : 160€ la séance, 870€ les 6 séances.
Photos @ Vincent Leroux et Vincent Zanzouri
Nouveau au Ritz Club Paris : le cours de barre aquatique dispensé par la danseuse Karine Villagrassa
